Développé militaire assis (haltères) | Un classique des exercices en musculation pour travailler ses épaules 🥥 - Un super mouvement pour muscler l'avant et le côté de l'épaule, afin de les...
Archives des Trapèzes - Julien Quaglierini
Développé incliné avec haltères pour muscler les pectoraux
MUSCULATION PECTORAUX - Développé assis sur plan incliné
MUSCULATION ÉPAULES - Développé avant avec haltères
Développé assis à la machine : Comment faire cet exercice ?