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Shrug Haltères : L'Exercice Idéal Pour des Trapèzes Énormes
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Musculation des trapèzes : les meilleurs exercices
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Archives des haltères - Julien Quaglierini
Rowing sur banc incliné avec haltères pour muscler le dos
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Comment faire du Shrug (haussement des épaules) pour les Trapèzes ?
![Shrugs aux haltères [TRAPÈZES] - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/zjxHcjcXTbs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLB4sfmvB7veeqaY0Gqa6eXadbYhiw "Shrugs aux haltères [TRAPÈZES] - YouTube")
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Shrugs avec haltères sur un banc incliné à 55° ?
Shrug Haltères : L'Exercice Idéal Pour des Trapèzes Énormes
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![Shrugs aux haltères [TRAPÈZES] - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/yiFybBxnJ9o/maxresdefault.jpg "Shrugs aux haltères [TRAPÈZES] - YouTube")
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Comment faire le Shrug Incliné avec Haltère pour les Trapèzes ?
Shrugs avec Haltères : Comment et Pourquoi faire les Shrugs avec Haltères ?
